Fällt es dir schwer, Zeit für dich nicht nur zu wünschen, sondern sie dir wirklich zu erlauben?
Hast du das Gefühl, dass du oft die Letzte in der Kette bist – und deine eigenen Bedürfnisse, selbst wenn du sie wahrnimmst, selten an erster Stelle stehen?
Trägst du viel Verantwortung, hältst Abläufe, Stimmungen und Alltag zusammen, und kommst selbst dabei kaum mit?
Merkst du früh, wenn es zu viel wird – oder erst dann, wenn Erschöpfung oder Unruhe sich kaum noch übergehen lassen?
Und gibt es diesen leisen Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, ohne alles andere in Frage stellen zu müssen?
Das bin ich
Heidi Kuhn, 40 Jahre
Ich begegne Menschen mit wertfreier Aufgeschlossenheit, damit sie sie selbst sein können.
Ehrlichkeit, Authentizität, Tiefe und Selbstwirksamkeit tragen meine Arbeit und meine Haltung.
Ich bin Mutter eines vierjährigen Kindes.
Und ich kenne das Leben, in dem vieles funktioniert – und sich trotzdem nicht leicht anfühlt.
Bevor ich Mutter wurde, war ich beruflich erfolgreich, leistungsorientiert, strukturiert. Ich war es gewohnt, Verantwortung zu tragen und Dinge gut zu machen. Mit der Mutterschaft kam eine neue Dimension dazu: Der Anspruch, emotional präsent zu sein, Sicherheit zu geben und gleichzeitig nicht mich selbst zu verlieren.
Was ich dabei erlebt habe, war keine klassische Überforderung, sondern ein leises, dauerhaftes Zuviel. Immer im Kopf. Immer verantwortlich. Und selbst kaum noch spürbar.
Mein Weg führte mich nach Innen. Zu einer Auseinandersetzung mit inneren Ansprüchen, Wahrnehmung, Grenzen und der Frage, wie Selbstwirksamkeit jenseits von Leistung aussehen kann.
Heute begleite ich Mütter, die viel halten und sich selbst wieder mitnehmen möchten.
Ich glaube nicht, dass Menschen repariert oder optimiert werden müssen. Ich glaube daran, dass innere Klarheit entsteht, wenn Wahrnehmung, Erlaubnis und Verantwortung wieder zusammenfinden.
Hintergrund & Erfahrung
Mein beruflicher Weg war über viele Jahre von Verantwortung, hoher Anpassungsfähigkeit und schnellem Wachstum geprägt. Ich habe international mit Führungskräften und Teams gearbeitet, selbst über lange Zeit Führungsverantwortung übernommen und Menschen im Einzelcoaching begleitet.
Ein wesentlicher Teil meiner Aufgabe lag darin, Entwicklungsräume zu gestalten, Workshops zu konzipieren
und Weiterentwicklungsprozesse zu begleiten. Die Arbeit war dynamisch, anspruchsvoll und stark auf Ergebnis und Geschwindigkeit ausgerichtet.
Man musste präsent sein, reagieren können und sich laufend auf neue Anforderungen einstellen.
Und doch zeigte sich immer wieder das Gleiche: Unabhängig von Kontext, Rolle oder Ziel war es nicht die Methode oder der Output, der nachhaltige Wirkung entfaltet hat – sondern die Verbindung.
Der Moment, in dem der Mensch hinter der Funktion sichtbar wurde.
Das wollte ich vertiefen.
Mehr Info:
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internationale Arbeit mit Führungskräften und Teams
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langjährige Führungsverantwortung
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umfangreiche Erfahrung im Einzelcoaching
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Konzeption und Durchführung von Weiterentwicklungs- und Reflexionsworkshops
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fundierte Coaching-Ausbildung mit Schwerpunkt inneres Wachstum
Stimmen meiner Klientinnen
"Heidi ist für mich weit mehr als nur ein Coach. Es gibt keine Person, die mit genau den richtigen – vielleicht oft auch unangenehmen – Fragen so gezielt dorthin geht, wo das Ursprungsproblem wirklich herkommt. Genau das macht ihr Coaching so wirkungsvoll: Sie bleibt nicht an der Oberfläche, sondern arbeitet mit Klarheit und Tiefe.
In ihrem Coaching fühlt man sich zu 100 % verstanden und ernst genommen. Sie schafft einen Raum, in dem man sich öffnen kann und gleichzeitig ehrlich gespiegelt wird.
Es ist spürbar ihre Berufung, Menschen wirklich zu sehen und sie professionell auf ihrem Weg zurück zu sich selbst zu begleiten."
Nina, 42
Mutter
Kontakt
Wenn du spürst, dass es Zeit ist.
Wenn du das Gefühl hast, dass dich etwas hier berührt oder du merkst, dass du nicht mehr alles alleine tragen möchtest, kannst du dich gern melden.
In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob mein 1:1 Coaching für dich passend ist.
Solltest du Fragen haben, schreibe mir gerne eine E-Mail: hallo@heidikuhn.coach